低盐膳食的标准是什么

2022-04-21 14:04:55

低盐低脂饮食标准是:食盐每天摄入少于6g,忌油腻、高脂的食物,少油。

低盐低脂饮食主要是针对高血压、高脂血症、心脑血管疾病的患者制定的饮食原则,减少钠和油脂的摄入,有利于血压、血脂的控制,保护血管,对于疾病的长期管理和控制有很好的作用。

日常饮食中,建议限制食盐摄入量为6g每天,将食物中的动物油脂调整为植物油,忌肥肉、油炸的食物,调整丰富膳食结构,减少碳水化合物的摄入量,多进食蔬菜水果,适量食用瘦肉等优质蛋白。

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