孕妇可以喝绿豆汤吗? 电饭煲做绿豆粥要放多少水?

2022-07-15 14:51:00

孕妇可以喝绿豆汤吗

孕妇是可以喝绿豆汤的,绿豆最好煮烂。绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的,具有清热解毒、消暑解渴、利水消肿等功效。孕妇可适量饮用绿豆汤,可以帮助缓解消肿、解暑,还可以补充人体所需要的维生素、氨基酸。但如果孕妇自身脾胃虚寒、体虚,最好少吃,防止出现腹泻、腹痛等不适症状。

电饭煲做绿豆粥要放多少水

加水多少看你想吃稀一点的还是稠一点的。稀一点的,水要多放,差不多是绿豆的四五倍;干一点的酌情减少水即可,但是水量一定要盖住绿豆和米。如果是一个人吃,可以用那种小饭碗里装半碗,再加入两大杯水;或者一把绿豆、一把米,水放一大半,干稀都有最好吃。

关闭
精彩放送