吃天麻要注意什么
1、对于津液衰少的患者，需要慎用天麻的。患者主要表现为眩晕、头痛、口干舌燥、大便干结等。
2、单独使用天麻效果不佳，最好是搭配其他药物或食材配伍服用。例如半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等，这可以提高药物效果的。
3、是药三分毒，天麻是带有一定副作用的。服药后如果出现头晕、胸闷、恶心呕吐、呼吸加快、皮肤瘙痒等症状，需要停药处理，严重需要及时到医院就诊。
4、天麻是不宜久煎的。因为其主要成分天麻甙遇热极易挥发，容易失去镇静镇痛的有效成分。如果自己不怕把控时间，最好就是用水待软化切成薄片，晾干或晒干研末，用汤药冲服了。
怎样挑选好的天麻
1、 注意外观
一般来说新鲜优质的天麻，大多都呈现纺锤形、条形等等，表面一般都会有明显的螺旋纹。好的天麻的上下两端是不一样的，一段呈现突出状且表面为暗红色，而另一端则呈现圆形的凹状。所以大家在挑选天麻时，根据外观就能够有效判断其品质如何，这对我们挑选天麻是有帮助的。
2、 检验质地
天麻本身具有一定的韧性，因此极不容易折断，所以在挑选天麻时，可以根据其脆弱程度进行比较。除此之外，天麻如果掰断，其断面一般都会极为平坦且有黄色或者淡棕色的光泽，让人能够更好地判断其质地如何。
3、品尝味道
由于天麻本身属于植物科类，本身具有植物类特有的香气。在进行选购天麻的过程中，可以适当的进行试吃，通过品尝天麻的味道，来判断天麻是不是优质的。
