每个孩子都能感受到父母满满的爱，就不会为兄弟姐妹的存在而感到焦虑。
■ 陈若葵
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全面三孩政策实施以来，许多家庭迎来二宝、三宝。一个新生命的到来，不仅给父母的生活、工作、自身发展，给祖辈的生活状态带来变化，也改变着家中已有孩子的生活模式。
在多子女家庭，孩子间的争吵、打闹是常有的事，如何让大孩子呵护弟弟妹妹、小孩子尊敬哥哥姐姐，兄弟姐妹和睦共处、相亲相爱，建立亲密的手足情，是需要家长帮助孩子们共同完成的功课。
孕育小宝，给大宝更多关注
当母亲怀上二胎、三胎，父母自然会将部分注意力转移到尚未降生的宝宝身上。此时，大宝或二宝会敏感地意识到爸爸妈妈对自己关注的减少，内心的不安全感陡增，情绪不佳、易哭闹生气。
实际上，未出生的宝贝对父母没有情感需求，此时父母应花更多心思在大宝、二宝身上，告知他们家里的变化，表示理解、尊重他们的担忧，接纳他们因为弟弟妹妹的到来而产生的抵触情绪，明确表示：“有了小宝宝，爸爸妈妈仍会安排时间陪你们，对你们的爱不会减少”，给孩子吃一颗“定心丸”。
妈妈可以让大宝、二宝感受孕育新生命的过程，帮助他们逐渐适应身份的转变。例如让孩子摸妈妈的肚子、听胎动，感受生命的神奇；带他们一起挑选婴儿用品。这样，孩子会对新生命的诞生感到好奇、产生期待。
在生活中，要通过细节来表达对大宝、二宝的尊重。比如给他们设置专门的书柜、玩具柜等，让他们拥有独立的空间，而不是什么东西都和弟弟妹妹搅和在一起，避免大宝、二宝有被冒犯的感觉。
父母不偏心、不比较
父母把自己修炼成“端水大师”的确不易，但需经常提醒自己“每个孩子都是亲生的”。别冷落大宝，及时回应大宝的需求，用行动证明爸妈对他的重视并未减损。而且，也不要因为哪个孩子和你最亲近、最乖、嘴甜，或者性格和你最像、爱好与你相同等等因素而偏爱他，在两、三个孩子之间厚此薄彼，父母应尽可能地根据每个孩子的需求，给予他们足够的、个性化的爱和关注。让孩子们真切感觉到他们都是爸妈的宝贝，没有分别。
兄弟姐妹是天生的竞争者，都希望被父母认可、夸奖，喜欢“争宠”。比如，大人夸奖刚刚学会自己吃饭的小宝“吃得真好”，哥哥或姐姐就以最快的速度把碗里的饭菜一扫而光，大声说：“你们快看，我吃得更好，碗里一个米粒都没剩下！”小的刚学会在勾勒出轮廓的图画书上填色，大人夸他“画得真棒”，大的就瞬间用积木搭建起一座城堡，急于得到父母的认可：“看，我建的家，彩色的屋顶，院子里还有大树和草地，你们说是不是更好？”
美国国家科学研究院的研究表明，很多孩子为了突显自己在家里的存在感，常常努力地使自己在某一方面比兄弟姐妹出色。比如，姐姐运动能力出众，妹妹就会加倍用功读书。在孩子们年龄差别不大、性别相同的家庭里，这个表现更为明显。
孩子们一比高下的情形，充斥在日常生活的诸多细节中，或许会贯穿孩子的整个童年，甚至影响他们的性格、兴趣爱好、职业选择等。面对他们渴望被肯定的眼神，父母应保持客观，依据每个孩子的年龄特点、实际能力等因素，以适合他们的不同标准，恰如其分地肯定、赞美、欣赏他们，越具体越好。父母可以对大孩子说：“你建造的家很漂亮，比上次搭得好，妈妈很喜欢。你瞧，弟弟（或妹妹）对色彩的搭配是不是比以前更好看了？在妈妈眼里，你们都是最好的！”如此，让小孩子看到哥哥姐姐的“厉害”、大孩子看到弟弟妹妹的努力和进步，彼此为对方高兴和骄傲，而非相互嫉妒。
另外，不对孩子们做简单的对比。如用表扬大宝的听话懂事，来批评二宝的无理取闹；用二宝的甜美乖巧来讽刺大宝的青春叛逆等，把一个孩子当作另一个孩子学习的榜样，这是让孩子反感的方式，容易引发孩子们的负面情绪，甚至敌对情绪。
尽量不参与孩子们的纷争
争抢、吵嘴、打架、哭闹是大多数多孩家庭“标配”的场景。手足情是在孩子们没完没了的小摩擦中逐渐培养起来的。
孩子们有了纷争，找父母要个说法，或者一方想在父母面前表现一下，跑来告状。此时父母的态度，直接影响了孩子们的关系，以及亲子关系。父母最好向孩子们申明一个原则：拒绝接受互相告状。如果小孩子告诉妈妈：“姐姐不让我看她的图画书”，你可以说：“嗯，这是姐姐不对，但是你不应该告姐姐的状。你可以跟姐姐商量，和她一起看，或者用你的娃娃跟姐姐交换图画书……”这样做能让孩子们明白你非常希望他们友好相待、和睦相处，同时，也教给孩子解决纷争的方法。
家长采取静观、等待的态度，耐心忍受孩子们争吵的嘈杂声，放手让他们自己面对，慢慢地你会发现，没有父母的介入，他们能摸索出一套应付摩擦的方法，学会妥协与合作，自行化解矛盾。美国蒙特克莱尔大学家庭与子女研究所教授强纳森·卡斯皮认为，适当的争吵，能帮助孩子培养好人缘，因为他们从小就学会了如何面对或是避免人际关系中不愉悦的状况。
但是，当争执升级到出现打人、咬人、推搡等攻击性行为时，父母要及时将孩子们分开，接纳各自的情绪，以共情的方式积极回应他们的不良情绪体验：“我知道你们都很生气，理解你们的感受”，等孩子们各自冷静下来，再复盘刚才的事，鼓励孩子了解彼此的感受，一起讨论更好的解决方式，尝试自己解决问题。针对反复发生的冲突，引导孩子自行制定公约或游戏规则，共同遵守。
鼓励孩子相互帮助
平时，家长多创造机会，鼓励孩子们发现彼此的长处，认可对方，相互帮助。可以从一些小事入手，让他们感受到互相帮助的乐趣，例如，让大宝帮弟弟妹妹穿鞋、戴帽子围巾，帮着拿东西等；而随着小宝的长大，也提醒他在力所能及的范围内帮助哥哥姐姐；鼓励他们一起做事。父母及时表扬和鼓励他们彼此之间的良性互动，如“谢谢姐姐把水瓶递给小宝，有姐姐真好！”“妹妹帮哥哥拿笔来了，真是个小帮手！”“姐弟俩做的水果拼盘真好看，爸爸妈妈都舍不得吃呢！”“你们真是一对好姐妹”……
如此，在生活细节中多正面强化，让他们感觉兄弟姐妹之间的和谐，日久天长，孩子们就容易将互助、照顾、感激、体谅和包容内化为一种习惯，手足相爱，相伴长大。
父母还可以安排一些家庭活动，如一起踏青、烧烤、手工制作等，让孩子们在游玩、游戏中分享欢乐。另外，在安排家务和游戏时，设定爸妈为一个团队、孩子们为一个团队，两个团队在规定时间内完成各自的任务，通过安排孩子们在同一个小组，促进他们之间的合作和亲密。
让每个孩子都有存在感
父母要善于发现每个孩子的内在潜质，肯定、激发、引导孩子发展各自的长项，启发孩子看到兄弟姐妹的优势，扬长避短，相互学习。父母尽力为孩子们创造展示的机会，为喜欢朗诵或弹琴、跳舞的孩子定期举办小型家庭读书会、音乐会或舞蹈表演；如果孩子喜欢画画、手工制作，可以用家中的一面墙来展示他的作品，定期更换……让每个孩子都能在亲人的掌声和欣赏的眼神中体验成就感。当孩子为自己的一技之长而自豪、自信，也就不热衷于在父母面前争宠了。
良好的亲子关系能给孩子带来足够的安全感，每个孩子都能感受到满满的爱，他就不会为兄弟姐妹的存在而感到焦虑。这就需要父母建立与每个孩子的紧密的亲子关系，确保他们有机会和爸妈单独相处，享受专属时光。比如，一个孩子可以和爸爸踢球，然后和妈妈做树叶贴画、玩橡皮泥；另一个孩子可以先听妈妈讲故事书、玩过家家，然后再和爸爸一起去公园玩，或者去看电影、游泳。在独处中，孩子拥有属于自己与父母的经历和秘密，享受完全被关注的感觉，能获得极大的满足感，这将成为孩子生命中最美好的回忆。而一个有安全感、能自我肯定的孩子，会对周围的人和事充满善意，是很少去嫉妒、贬低他人的，包括兄弟姐妹。
