持续高温天 警惕脑卒中

2023-06-23 09:13:13


【资料图】

天津北方网讯:21日,天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心联合发布脑卒中气象风险橙色预警,预计至24日我市出现持续高温天气,诱发脑卒中的气象风险高,请广大市民注意防范。

天津市健康气象交叉创新中心主任、天津医科大学第二医院副院长李新教授建议市民,要保证每日充足的水摄入量,每天推荐至少摄入1500-2000毫升,饮食适量增加优质蛋白质的摄入,注意补充维生素和电解质。尽量减少户外活动,避免高温时段户外锻炼。保证充足睡眠,避免情绪急躁引起血压波动。使用空调时,建议室温调节在26℃左右为宜;特别要注意避免从室外高温环境突然进入低温空调房,从室外进入室内不要立即打开空调,给身体以适应室内温度环境的缓冲时间。伴有高血压、糖尿病、血脂异常等脑卒中危险因素的患者,易发生血压、血糖、血脂等指标波动,应规律监测,如波动较大或控制不佳及时到医院就诊。一旦出现不适症状,如言语不清、口眼歪斜、肢体无力、行走不稳、剧烈头痛、意识障碍等情况时,立即拨打120及时就医诊治。(津云新闻编辑刘颖)

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