肝炎这病在我国的发病率是比较高的，肝炎还可以分为急性和慢性两种，因为急性肝炎起病急剧，所以急性肝炎的危害性也比较大，容易快速对肝细胞造成损害。此外急性肝炎非常容易造成消化系统上的问题，导致患者出现反酸，恶心，厌油，呕吐，腹胀等不适，随之导致患者的身体没有养分，不利于病情的恢复。那么急性肝炎的饮食注意事项有哪些呢？本篇搜集整理了相关内容可供了解，掌握正确的饮食更有助于病情的恢复。
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——急性肝炎的饮食
1、宜吃优质蛋白食物
对于急性肝炎造成的肝损伤，造成大量蛋白丢失，和我们的血浆蛋白下降，长期得不到营养补充的话，受损的肝组织难以修复，所以建议食用高蛋白食物如虾、蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等，可以减轻肝脏负担。
2、补充维生素
肝细胞受损后需要大量的营养元素来修补，因此建议合理食用富含维生素的食物，特别是B族和C族维生以及维生素E等有助于肝脏健康，像猕猴桃、番茄、豆芽、坚果类、花生等等食物都是不错的选择。
3、宜食易消化的食物
因为急性肝炎容易造成消化系统不稳定，出现恶心呕吐、泛酸、胃胀等不适，所以此期间需进食易消化的食物，减轻消化系统的负担。
4、少吃高糖食物
对于肝受损的人群来说适量的补充糖类物质可以维持机体能量，但是需要控制摄入糖量，摄入过量的糖容易对肝脏以及消化不利。
5、禁食油腻、肥厚类食物
急性肝炎患者一定要禁忌的就是烟酒，以及忌寒性的食物、禁食辛辣，油腻、肥厚类食物，此外，肝炎患者需卧床休息，不可过度劳累，不利于肝脏恢复。
通过上述的内容介绍我们知道了急性肝炎的饮食注意事项，这些饮食宜忌对于急性肝炎患者来说一定要执行好，不然会影响病情的恢复，从而影响身体健康。
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