看点:推荐五种虚寒咳嗽的食疗方 帮助有效改善症状

2022-09-05 16:12:03

虚寒咳嗽是一种由风寒之邪入侵人体所引起的病症,此病患者大多都会有着明显的咳嗽症状,同时还会伴有咽痛、呼吸急促等表现,患者在平时要多多注意自己的饮食和生活习惯,从而促进病情的快速恢复,那么下面就为大家来推荐几种虚寒咳嗽的食疗方。

虚寒咳嗽的食疗方

1.杏仁山药粥


【资料图】

材料:山药、粟米各100克,杏仁20克,酥油适量

做法:将山药煮熟;杏仁炒熟,去皮尖,研为末;粟米炒为面,备用;开水调杏仁末10克,山药、粟米适量,入酥油少许,制成粥状

功效:补中润肺,补中益气。适用于脾虚体弱、肺虚久咳、纳少气短、胸闷等病症。

2.红糖生姜猪肚汤

材料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两

制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤

功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食

3.芥菜生姜汤

材料:芥菜500克,生姜15克

做法:芥菜洗净切段;生姜洗净切厚片状,并用刀背拍扁。先把生姜放进锅中,加清水1500毫升(约5碗量),武火煲沸,加入芥菜滚至熟,调入适量盐、油便可

功效:宣肺气,祛痰涎

4.薄荷牛蒡子粥

材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

功效:祛风散寒、温肺健脾

5.姜汁核桃蛋

材料:核桃仁适量,两个鸡蛋,一小块老姜,一大勺红糖

做法:把姜搽出姜汁来备用,核桃仁切成尽量细的末,然后往碗里打入鸡蛋,放核桃仁,红糖,姜汁,把所有的材料跟鸡蛋一起用力打散,往打好的鸡蛋液里加温水,温水跟鸡蛋液是1:1的比例,再打均匀,蒸锅水开之后放入鸡蛋液,大火蒸10分钟就可以出锅了。

功效:散寒、止呕、祛痰、健脾

关于虚寒咳嗽的食疗方就介绍到这里,想必大家也都有了一定的了解,有虚寒咳嗽症状的人平时可以选择适当按照这些食疗方来制作食用,是能够很好的帮助改善症状的。

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